「トレーニング科学 ハンドブック」トレーニング科学研究会 編1996年朝倉書店◆◆内容◆◆教養スポーツを身につけることは生涯にわたる人生を充実させるための必要欠条件といっても過言ではない。これらのスポーツの各目的を達成するための方法として各種のトレーニングが行われる。本書には、トレーニングに関する概念およびその科学的基礎から各種トレーニング方法をはじめ、トレーニングに伴う疾患まで、さまざまな課題に関する最新の科学的情報がそれぞれの分野の専門家により詳しく掲載されている。そして、スポーツ現場の指導者、スポーツ科学の研究者や学生諸君にも利用していただけるよう平易に解説した書籍〔内容〕身体活動能力に影響する遺伝と環境因子 - トレーニングの可能性／トレーニングの原理と原則／トレーニングマネージメント／トレーニングの種類と方法／トレーニングの評価法／トレーニングとスポーツ医学／トレーニングによる生体反応／トレーニングに及ぼす生物学的因子／トレーニングへの科学的アプローチ／トレーニングと疾患／用語解説／他。◆◆仕様◆◆スポーツ 運動 筋トレケース付ハードカバー22.5 x 16.5 x 4 cm545ページ ◆◆状態◆◆ケースに経年による薄スレが若干ある程度書籍本体、良好#本 #スポーツ #トレーニング #指導法 #筋トレ

ユウキさん専用　トレーニング科学　ハンドブック

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